【効果なし？】美容師が発毛シャンプーランキング10選！解説も！

近ごろ髪のボリュームが減ってきた、抜け毛が増えて薄毛が気になるなど、髪や頭皮でお悩みではありませんか。インターネットやテレビのCMで発毛効果のあるシャンプーを見かけて、気になっている男性もいるのではないでしょうか。しかし、実は、これらの商品には、直接的な発毛効果は期待できません。できるのは、頭皮環境を整えて、髪が生えやすく育ちやすくすることだけです。ここでは、発毛効果が期待できない理由や、頭皮環境を改善するのに良いシャンプーの選び方のポイント、おすすめ商品の紹介などをしていきます。

 

シャンプーが発毛には効果がない理由

 

(1)発毛効果が認められた成分は入っていないから

 

日本で医学的に発毛効果が認められている成分は、主にミノキシジル・フィナステリド・デュダステリドなどです。

これらが配合された医薬品は、医師や薬剤師の指導がなければ購入することはできません。発毛を謳うシャンプーに配合されているのは、それ以外の成分になります。しかし、これらの多くは血行促進作用や抗炎症作用によって頭皮環境を整え、現在ある髪を健やかに育てようというもの。

 

なかには薄毛の原因となる男性ホルモンの活動を抑制するとされる成分もありますが、実はその根拠は乏しいのが実情です。

 

 

(2)シャンプーだけの時間では有効成分が浸透しない

 

発毛効果のある医薬品は、内服したり頭皮に直接塗布したりします。

ところが、シャンプーの場合は洗髪した後はすぐに洗い流すのが普通です。なかには、成分を浸透させるためにしばらく泡パックすることを推奨している商品もありますが、その程度の時間では十分に浸透することは難しいでしょう。

だからといって、すすがなければ、界面活性剤などの刺激で頭皮が荒れてしまいます。

 

 

シャンプーの効果とは？

発毛することはできなくても、低刺激なシャンプーで洗って頭皮を清潔に保ち、潤った健康な状態にすることには意味があります。

生えてきた髪が、健康な地肌から必要な栄養を不足なく受けとって太く育てば、簡単に抜けなくなりますし、ヘアサイクルが乱れずに新しい毛が生えてくるようになるからです。

 

育毛シャンプーの目的は、髪がふさふさ生えてくることではなく、頭皮環境を整えることにあると認識しましょう。

 

 

頭皮環境改善のためのシャンプーの選び方のポイント

 

(1)アミノ酸シャンプー

 

スーパーやドラッグストアなどで販売されている商品の多くは、洗浄力や脱脂力の強い高級アルコール系界面活性剤が配合されています。

汚れ落ちは良いですが、問題は皮膚が必要としている皮脂までごっそり取り除いてしまうこと。必要な皮脂を失った肌は水分を保持できなくなり、乾燥してしまいます。

 

地肌の乾燥は、血行不良となって毛根に栄養が届かなくなり抜け毛を引き起こしたり、バリア機能が低下してフケやかゆみなどさまざまな頭皮トラブルを起こしたりすることにつながります。

 

おすすめなのは、メインの洗浄成分としてアミノ酸界面活性剤を使用しているものです。

アミノ酸は肌に対して低刺激で自然な保湿作用があり、洗浄力や脱脂力が強すぎないため頭皮の負担となりません。

 

アミノ酸系のほかに、ベタイン系と呼ばれる成分も低刺激です。ただし、ベタイン系界面活性剤だけでは洗浄力が低すぎるため、普通はほかの洗浄成分と一緒に配合されています。

 

 

(2)コスパがいいこと

 

毎日使う物だけに、価格は大切な要素となります。

買い続けられる価格帯のシャンプーを選ぶようにしましょう。しかし、数百円で買えるような安価な商品で品質の良い物はほとんどありません。

 

品質を維持するためには、ある程度のコストは必要となるためです。とはいえ、なかにはブランドや知名度だけで品質以上に高額な価格になっているものも存在します。

高ければ良いということはありませんので、成分内容をしっかり確認し、納得のいく価格の物を選ぶことが大切です。

 

 

頭皮環境改善におすすめのシャンプー10選！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

発毛にいい習慣

 

(1)規則正しい生活

 

発毛を促したいのであれば、生活リズムを整え、充分な睡眠と栄養バランスの取れた食事をとり、適度な運動を行うことが大切です。

睡眠中は髪の成長や発毛を促す成長因子が分泌されます。充分な栄養をとれば、毛根に届いて髪が元気になり、抜けにくくなって薄毛の改善に。

 

反対に、糖質や脂質の多いなど偏った食生活を送っていると、髪が細くなって直ぐ抜けたり、頭皮から皮脂が過剰に分泌されてフケや毛穴詰まりを起こしたりして薄毛を加速させてしまうでしょう。

 

適度な運動は、全身の血行を促進することで、頭皮の血液の流れが改善して栄養が行き渡りやすくなり、正常な毛周期に従った発毛が期待できます。

 

また、ストレスの発散にもつながります。過度のストレスがかかると、自律神経のバランスが崩れて交感神経が活発な状態が続いて疲れが取れない、よく眠れない、身体が緊張して強ばり血行不良に陥るなどさまざまな弊害が発生しますが、これらはスムーズな発毛を妨げる要因となります。

 

(2)正しいヘアケア

 

頭皮ケアと同時に大切なのが、正しい方法で行うヘアケアです。

ここでポイントとなるのが、正しい方法で行うということ。たとえば、清潔に保とうとして１日に何度も髪を洗ったり、ごしごしこすって拭いたりしてはいけません。頭皮にダメージを与え、結果としてひどい抜け毛や薄毛を招きます。

 

また、ドライヤーの熱が髪によくないからと洗髪後に自然乾燥させる人がいますが、これも間違いです。湿気のある状態を続けることで地肌に雑菌が繁殖したり、濡れてキューティクルが開いた髪がこすれてダメージを受けたりします。

 

洗った後の髪や頭皮は、清潔なタオルで水気をしっかり拭きとり、近づけすぎないように注意してドライヤーをかけ、乾かすことが大切です。

 

 

頭皮環境を整えるシャンプーで発毛環境を整えましょう

発毛を促すためには、頭皮環境を改善する低刺激なシャンプーを使用することが大切です。

発毛効果があるというシャンプーのなかには頭皮に良くない低品質なものありますので、購入の際は成分をしっかり確認しましょう。また、生活習慣や食生活の見直しや適度な運動も行うと良いでしょう。