【若返る？】女性におすすめの育毛シャンプーランキング10選！注意点もご紹介！

女性の頭皮は男性よりも敏感かつ皮脂分泌が少ないという特徴があります。男性用のシャンプーを使用してしまうと高刺激を受けて、地肌が荒れてしまう可能性があります。そこで役立つのが女性向け育毛シャンプーで、育毛環境を整えるために役立つわけです。育毛とは頭皮環境を正常にして、髪が生えやすい状態に導くことを指しています。

 

育毛ケアの方法は育毛シャンプーの使用、シャンプーとコンディショナーまたはトリートメントとの併用、オールインワンタイプのシャンプーの使用などです。女性向けの育毛シャンプーは高級アルコール系、石鹸系、アミノ酸系があります。育毛を期待するためには少々価格は高いですが、地肌に優しいアミノ酸系が最もおすすめです。

 

薄毛や抜け毛の原因

 

(1)遺伝

 

遺伝性の薄毛と聞くと男性を連想するかもしれませんが、実は女性も遺伝により薄くなることがあります。両親が薄毛だと遺伝する可能性が高いので、早期の予防対策が必要になってきます。最も効果的な薄毛対策は20代から予防をしておくことで、もちろん10代からでも問題ありません。女性は若くして急激に薄くなることは少ないので、20代からケアしておけば問題はないでしょう。

30代以降の方も諦める必要はなく、正しい頭皮ケアをすれば薄毛を予防することが可能です。髪は少しずつ薄くなるので、自覚した時点でケアを始めれば問題なしです。

 

(2)生活習慣

 

日々の生活が薄毛に大きく影響してくるのは間違いありません。生活習慣により肌質が変わることは有名ですが、頭皮にもそのまま当てはまることです。不規則な生活は頭皮をベトベトにしたり、乾燥させたりするので注意してください。最近は敏感肌とオイリー肌というように、混合肌に悩む女性が増えてきています。好ましくない肌質が重複すると、より地肌にダメージを与えてしまいます。育毛のためには規則正しい食生活、定期的な運動、質のよい睡眠などが必要です。育毛の基本は健康維持にあるので、生活習慣病を発生させないことが重要なポイントになります。

 

(3)頭皮環境の悪化

 

顔は鏡でそのまま見ることができますが、頭皮を確認することは難しいです。合わせ鏡をすれば確認できますが、そこまでする人は多くはありません。頭皮はうっすらと皮脂がある程度が理想であり、明らかにベトベトしている状態は好ましくないです。ほかにも乾燥して皮脂がほとんどない、ヒリヒリして炎症の一歩手前、などの状態も問題があります。

髪が頭皮から生えていることを考えれば、育毛のためには頭皮環境の改善が必須だと理解できます。シャンプー後の抜け毛が増えてきたら頭皮で何らかの変化が起こっていると考えてよいです。女性向けの育毛シャンプーを使用して、頭皮環境を健全にしてください。

 

女性向け育毛シャンプーの選び方

 

(1)ノンシリコンとシリコンの違い

 

シリコンとノンシリコンを比較した場合、後者のほうがよいイメージを持っている方が多いでしょう。これはアミノ酸系の女性向け育毛シャンプーの多くがノンシリコンタイプを採用しているためです。しかしシリコンはデメリットばかりではなく、髪のツヤを引き出してまとめてくれる役割があります。

シリコンの含有量や成分の種類にもよりますが、大切なのは洗髪をして地肌・髪に違和感を覚えないことです。洗顔料や化粧水に相性があるように、育毛シャンプーにも必ず相性があります。重要なのは自分との相性であり、相性がよければシリコン配合タイプでも問題はありません。

 

(2)シャンプーの種類

 

女性向け育毛シャンプーには高級アルコール系、石鹸系、アミノ酸系の3つがあります。高級アルコール系は高級と名前がつくので高品質に思えますが、これは一般的に市販されているシャンプーです。ドラッグストアで販売されるほとんどのシャンプーに該当し、それ以外だと石鹸系が多くなっています。石鹸系は高級アルコール系と同様に洗浄力が強く、皮脂を除去しすぎてしまう傾向があります。

アミノ酸系のシャンプーは最も高額ですが、育毛用として最適です。洗浄力はマイルドで頭皮に優しいため、皮脂を適度に残して頭皮環境を整えることができます。

 

女性におすすめの育毛シャンプーランキング10選！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性がシャンプーする時に注意するべき点

 

女性の頭皮は繊細でダメージを受けやすいので、毎日使うシャンプー選びが重要となります。合わないシャンプーは抜け毛を増やしますし、将来の髪質にも影響してきます。元気のある髪を維持するためには、頭皮の汚れをしっかりと除去すること、十分なうるおいを与えることがポイントです。フケ・かゆみが発生するシャンプーは相性が悪いと考えられるので、別のタイプに変えてみましょう。

育毛剤の使用を考えている方も、まずはシャンプーで頭皮環境を改善していく必要があります。元気な頭皮を維持することが、女性にとって一番の育毛ケアとなります。

 

女性用育毛シャンプーで美しい見た目を保ちましょう

女性向け育毛シャンプーは、男性用よりもマイルドな仕様になっています。育毛シャンプーは育毛剤の代わりになると考える方が多いですが、正確には頭皮環境を健全にするものです。正常な頭皮に変えていくことが最大の育毛ケアとなるので、まずは頭皮に合った育毛シャンプーを見つけましょう。アミノ酸系やノンシリコンタイプは低刺激で、髪に溜まったダメージを解消するために役立ちます。

ダメージを溜め込んだ髪は老化を促進するので、早めにケアをしてバリア機能を復活させてください。市販シャンプーを使用していて髪の傷みや抜け毛が気になるようになったら、育毛シャンプーに変えるタイミングです。