【効果が違う？】育毛剤の正しい使い方について！おすすめ商品も紹介！

なんとなく頭髪のボリュームが減ってきた、抜け毛がひどいといった悩みを改善するのに、育毛剤の使用を検討している男性は多いのではないでしょうか。

 

ただし、薬剤をただ漫然と使用していても、期待するような効果は得られません。自分の頭髪状態に合ったものを正しく使うことが大切です。ここでは、より効果が上がる使い方のポイントやおすすめ商品などについて説明していきます。

 

育毛剤とはどんなもの？

育毛剤とは、頭皮に栄養を与えたり血行を促進したりすることで頭皮環境を改善し、生えている毛をより丈夫にして抜け毛を予防したり、新しい毛が生えてくるのをサポートしたりするものです。

 

基本的に誰でも購入することができ、医薬品ではないので副作用の心配もあまりありません。ただし、一部医薬品指定を受けているものもあり、それは医師の処方や薬剤師の指導が必要となることもあります。

 

髪の悩みがない男性が薄毛の予防目的で使用するのもおすすめです。よく発毛剤と混同されますが、両者は別物です。発毛剤は医学的に発毛効果が認められているもので、ほとんどは医薬品に分類され、医師に処方してもらうか薬局で薬剤師の指導を受けてからでなければ購入することはできません。

 

副作用が起こる可能性もあります。ふたつの違いはしっかりと区別しておきましょう。

 

 

育毛剤を使うメリット

 

(1)継続しやすい

 

育毛剤は、ドラッグストアやオンラインショップで気軽に買うことができます。また、医薬品である発毛剤に比べれば非常に安価で、家計に大きな負担はかけません。そのため、継続して使いやすいというメリットがあります。

 

(2)副作用のリスクがあまりない

 

すでに述べた通り、育毛剤は医薬品ではありませんので、副作用がでる可能性も低いです。

ただし、医薬部外品でも化粧品でも、どんなものでも肌質や体質に合う・合わないということはあるもの。育毛剤を使ったら頭皮に炎症やかゆみ、赤みなどの症状が起きる可能性は皆無ではありません。

 

何らかの症状が出た場合は、すみやかに使用を中止する必要があります。しかし、発毛剤で見られるような性欲の減退や肝機能障害といった重篤な副作用の心配はほとんどないでしょう。

 

 

育毛剤の使い方

 

1.頭皮を清潔にして使用

 

では、より効果を高める使い方を見ていきましょう。まずは、頭皮を清潔にしてから使うことが大切です。丁寧に洗髪し余分な皮脂や汚れを取り除いてから使うことで、浸透力が高まります。

 

2.髪や頭皮を乾かしておく

 

シャンプーの後は濡れた髪や頭皮を乾かしておくのも大切なポイント。頭皮に水分が付着していると、そこに薬剤をつけても浸透の妨げとなってしまいます。ただし、乾かしすぎるのも地肌の乾燥を招き良くありませんので、注意しましょう。

 

3.適量を塗布

 

また、適量を守ることが大事です。塗布量が少なくては充分な効果は期待できませんが、早く改善させようとたくさん使用しても効果が上がることはありません。

多量に使うと、刺激が強くなってかゆみや赤みを引き起こす可能性も。用量は必ず守るようにしましょう。

 

4.指の腹で優しくマッサージ

最後に、塗布した後は育毛剤が地肌に浸透するように、指の腹で頭皮マッサージを行うとより効果的です。マッサージすると、血行促進効果も得られます。

 

 

育毛剤を使うときの注意点

 

(1)1日に2回使う

 

育毛剤はさまざまな種類が市販されています。

１日に何回使うといいかは、商品の説明に従いましょう。多くの育毛剤で、1日2回朝の起床時と夜の入浴後に使用すると効果的だとしています。

 

(2)程度の期間、継続して使用する

 

育毛剤は、つけてすぐに劇的に効果が表れるというものではありません。

成分が地肌に浸透し、緩やかに頭皮環境を改善することで、髪を丈夫にしたり新しい髪が生えたりする状況を整えていくものです。そのため、継続して使用することが大切。

 

効果を実感するためには、少なくとも３カ月は使用を続けましょう。ただし、途中でかゆみや炎症などの反応が表れた場合は、すぐに使用を中止する必要があります。

 

(3)頭皮を清潔にしてから使う

 

使い方の4つのポイントでも述べましたが、育毛剤を使用する前に頭皮を清潔にしておくことが大切です。毛穴に余分な皮脂が詰まったりしていては、いくら薬剤をふりかけても上手く浸透しません。

シャンプーでしっかり洗って、頭皮を清潔にしてから使いましょう。

 

 

育毛剤を使うときのコツ

 

(1)スプレータイプ

 

育毛剤のなかで一般的なのはスプレータイプです。気になる部位にピンポントでふりかけることができますが、使い勝手がいいだけに使い過ぎてしまうことがあります。

 

量が多いと液だれしてくる可能性も。最初はどの程度スプレーすればいいかわかりにくいものですので、少量だしてつけ、様子を見ながら足していくようにするといいでしょう。

 

(2)塗るタイプ

クリーム状になっている塗るタイプもあります。必要量を手に取って気になる部位に丁寧にすりこんで使います。いったん手に取るため、適量を出すのが比較的簡単です。

 

頭皮に密着して垂れにくいというメリットもあります。ただ、薄毛の予防目的で使っていて、髪自体はしっかり生えているという人は、髪が邪魔になってクリームタイプでは塗りにくい可能性があります。

 

 

おすすめの育毛剤

 

 

 

 

 

 

育毛剤の効果を高める使い方

 

(1)適度に身体を動かす

 

いくら正しい使い方で育毛剤を使用していても、それだけでは薄毛の改善には不十分です。

より効果を高めるためには、生活習慣を見直すことも大切。生活リズムを整え、適度に運動もしましょう。運動をすると、全身の血行が促進し、頭皮の血液の流れも良くなります。

 

酸素や栄養が毛根にしっかり行き渡るようになりますので、生えている毛が丈夫に太く育って抜けにくくなり、新しい髪も生えやすくなります。

また、適度な運動はストレスの解消にも。ストレスは全身を緊張させ血流を悪くしますので、適切に解消することが必要なのです。特に、ジョギングやウオーキング、スイミングなどの有酸素運動がおすすめです。

 

 

(2)食生活を見直す

 

髪の成長には、たんぱく質やビタミン群、ミネラルなどが必要となります。

これらの栄養が不足すると、髪がしっかり育たずにすぐに抜けてしまうことに。これらの栄養素を中心に、バランスの取れた食生活を送ることが、薄毛の改善につながります。

反対に、揚げ物などの脂っこい物やアルコールは摂りすぎに注意しましょう。油脂分の多い物ばかり食べていると、皮脂が過剰に分泌され頭皮環境の悪化につながります。

アルコールは分解するのにたくさんの栄養を必要としますので、頭皮にまわす分が不足してしまいます。

 

 

(3)質の良い睡眠を取る

 

良質な睡眠も、薄毛の改善のために大切です。

これは、睡眠中に細胞の生成や修復に関わるグロースファクターが分泌されるため。健やかな髪の成長には欠かせない因子なのです。

 

また、睡眠不足が続くと、自律神経のバランスが乱れ、活発な活動を司る交感神経が活性化しっぱなしとなります。すると、全身が緊張して血行が悪化し、頭皮環境の悪化につながります。

 

22時〜深夜2時までがグロースファクターの分泌が盛んになるゴールデンタイムと言われてきましたが、この時間にこだわる必要はあまりありません。それよりも、深い良質な睡眠を、身体が必要とする時間だけしっかり取ることが大切です。

 

 

育毛剤を使うタイミング

 

(1)お風呂上がり

 

お風呂上がりは、髪を洗って頭皮が清潔な状態になっているときです。

既に述べたように、育毛剤の浸透をよくするためには余分な皮脂や汚れがないことが必要ですので、洗髪した後がベストなのです。

 

また、お風呂に入った後は身体が温まり、毛穴が開いた状態になっていますので、より成分を浸透させることができます。

 

(2)夜

 

育毛剤は、朝と夜の2回つけるのがおすすめですが、朝につけた薬液は、日中の活動でかいた汗で流れる可能性があります。

 

また、日中の活動によって頭皮にホコリや汚れがついたりします。夜は入浴してそれら汚れを落とした状態になるため、より成分が浸透する結果に。さらに、育毛剤によって就寝中に頭皮が乾燥することも防げます。

 

 

育毛剤を正しく使って効果的なケアをしましょう

 

ひどい抜け毛や薄毛の改善には、育毛剤の使用がおすすめです。

育毛剤は、頭皮環境を整えて、生えている髪を健やかに育て、抜け毛を防ぐほか、新しい髪が生えてくるのをサポートしてくれます。発毛剤ほど費用がかからず、続けやすいのもメリットです。

 

ただし、使い方によっては思うような効果が得られないことがあります。基本的な使い方のポイントは、朝晩の2回、頭皮を清潔な状態にしてからつけるということ。

 

マッサージをしてよく揉み込むと、より効果が期待できます。継続して使うことで効果が出てきますので、直ぐに結果が出なくてもしばらく使い続けることが必要です。

効果がない場合は全額返金に応じる育毛剤もありますので、利用するといいでしょう。