hairy（ヘアリー） | 髪のプロが教える髪の総合情報メディア
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2018.5.1
年齢を重ねるごとに髪の毛が薄くなってくるのは自然なことです。実際に中年以降の男性で頭髪が薄くなっている人は珍しくありません。ただ、薄毛の問題は男性に限ったことではなく、女性にも当てはまります。パーマをかけたりカラーリングをしたり、ヘアアイロンで髪の毛を傷めてしまうこともあるので、ケアをしてあげる事は大切です。特に40代や50代の女性は何もしていないと髪の毛から潤いが失われたり、ツヤがなくなったりしがちです。普段から気をつければ、長く髪の毛を美しく保つことができます。
薄毛になる原因には様々なものが考えられます。まず頭皮や髪の毛にとって良くないのが睡眠不足です。近年の女性は家事や育児のほか、仕事をしている人も多く何かと気ぜわしい毎日を過ごしている人が大勢います。日々の忙しさに追われ、思うように睡眠時間を確保できないという女性は意外と多いです。毎日7時間から8時間睡眠時間を十分に確保できているという人は稀で、どちらかと言うと睡眠不足だと感じる人の方が多数派です。
食生活が薄毛の原因になっている人も多いです。薄毛の予防や育毛のためにバランスの良い食事は必須です。しかし、生活習慣の乱れや、忙しさから食生活が偏る事は珍しくありません。ビタミンやミネラル・タンパク質などを豊富に摂取した方が良いことはわかっていながらも、そこまで考えて献立を立てられないほど忙しいという女性もまた多いです。同じようなメニューが続いてしまったり、簡単な料理で済ませてしまったり、外食やスーパーのお惣菜に頼ってばかりいると、食生活のバランスは失われがちになります。
現代社会を生きる上で、女性がストレスを感じずに生きていくことは難しいと言えます。家事や育児・仕事・プライベートに至るまで、どれか1つをとってもストレスフリーという事はあまり考えられません。しかし、ストレスは育毛にとって大敵です。過度なストレスがかかると薄毛は加速してしまうことが多いです。ストレス過多は亜鉛の不足や睡眠不足にもつながるので、やはり良くありません。上手に解消したり、ストレスとうまく付き合うことが求められています。
頭皮環境が悪いと薄毛を助長してしまいます。毎日洗髪することはもちろん、その後きちんと乾かすこと、頭皮に余分な脂がある時間をできるだけ減らすこと等を意識すべきです。中でもシャンプーはとても重要なウェイトを占めます。きちんと頭皮を清潔にすることと同時に、しっかりと洗い流すことも大切です。頭皮にシャンプーの成分が残るのは避けなければならないので、念入りに洗い流すと良いです。シャンプーの成分や効能にもこだわりたいです。
遺伝も薄毛の原因として有名です。両親やそのどちらかが若い頃から薄毛の場合は、その子どもの人が心配になるのは当然です。近年では、それだけではなく祖父母やその先祖に至るまで影響があると言われています。しかし、自分の親やその上の世代の事、遺伝の影響は自分でコントロールすることができません。あまり悲観的にならず、正しい知識を得て対策をする方が前向きで健康的です。遺伝が原因として当てはまる人は、若い頃から気をつけるとリスクを減らすことができます。
タバコを吸う人の数は一昔前に比べると大きく減りました。社会的に吸いづらい環境になっていることや健康への意識の変化がその要因ですが、タバコは薄毛対策を考える上でも大きなリスクがあります。タバコは血流を阻害してしまうことで知られています。髪の毛が生えている頭皮には多くの毛細血管があり、その結果によって栄養分を頭皮や髪の毛に届けています。血流が悪くなると栄養の補給が減り、薄毛につながってしまいます。
薄毛を防ぐ薄毛シャンプーを積極的に使えば、多くのメリットが得られます。まず、薄毛シャンプーを使用することで頭皮環境の改善が期待できます。頭皮環境が整っていないことには、育毛を促すための対策をしたとしてもその効果が半減したり、なくなってしまったりしがちです。まずは環境を整えることが重要なので、薄毛シャンプーの利用はとても意義があります。
薄毛シャンプーを使用するメリットは他にもあります。フケやかゆみを予防してくれるのもその一つです。仕事中、スーツの肩あたりに少しでもフケがあると清潔なイメージが一気に損われてしまいます。ビジネスの観点から見てもよくありませんし、もちろんプライベートでフケは防ぎたいです。また、かゆみがあるとストレスにもなりますし、頭皮を傷つけてしまうことにもつながりかねません。
薄毛シャンプーを使用すると、気になる頭皮の匂いにも対策ができます。特に年齢を重ねてくると男女を問わず頭皮の匂いが強くなりがちです。古い油のような匂いがする人もいれば、ツンとするような鼻を突く匂いを漂わせている人もいます。薄毛シャンプーでしっかりと頭皮を清潔に保ては、これらの匂いを防ぐことができます。デリケートな問題なので対策はしっかりしたいです。
薄毛の予防や対策として、シャンプーの重要性は無視できません。正しい方法でシャンプーをすることと、薄毛を予防する、育毛に適したものを選ぶことが最も重要です。シャンプーは、何でも良いというわけにはいきません。多くの人がドラッグストアなどで販売されている市販のシャンプーを使っています。何となくイメージや価格、髪の毛の潤い等で選んでいる人がほとんどです。しかし、育毛のことを考えるとこの選び方は危険です。どのような成分が含まれているのかをはっきり理解していないと、薄毛につながってしまうリスクがあります。薄毛や育毛のことを意識せずに作られたシャンプーもたくさん存在するからです。
薄毛シャンプーを選ぶときに気をつけねばならない点はどんなところでしょう。まず、アミノ酸洗浄成分が配合されていることが1つの目安です。アミノ酸は、髪の毛や頭皮にやさしいことで知られています。また、強すぎない適度な洗浄力なので、頭皮を傷つけたりする心配も少なく済みます。皮脂を落としすぎることもないので、頭皮が乾燥しにくく潤いを保つことが出来るのもメリットです。頭皮の乾燥は炎症の原因になったり、フケや抜け毛の要因にもなり得ます。
ノンシリコンシャンプーは近年特に注目されています。シリコンは多くの市販されている一般的なシャンプーに含まれ、髪の毛の表面をコーティングして守ったりツヤを与えてくれたりしますが、頭皮に残留するリスクやアレルギーを引き起こす原因にもなります。薄毛シャンプーを選ぶ上でノンシリコンのものをチョイスすることは、リスクを回避する意味でも有効です。ノンシリコンと明記してあるものも多く見られます。
有効成分が配合されていることも薄毛シャンプーを選ぶ上で大切なポイントです。育毛を促進し、薄毛を防ぐために有効な成分はたくさんの種類があります。これらを配合しているものを選ぶと良いです。注意点としては、ただ配合されていればそれで良いというわけにはいかないことが挙げられます。大事なのは何が、どの程度含まれているかということです。同じ有効成分が使われていても、含有量が違えば効果も当然違ってきます。
| メーカー | レッドビジョン |
|---|---|
| 価格・内容量 | 5,960円/200ml |
| 洗浄成分(界面活性剤) | ベタイン・アミノ酸洗浄成分 |
| シリコン | ノンシリコン |
| 商品特徴 | 育毛効果が期待できる無添加安心シャンプー！ |
この薄毛シャンプーは、スカルプケア効果のある成分が豊富に配合されています。ヘアケアとエイジングケアを同時に行えるノンシリコン薄毛シャンプーです。無添加であり、アミノ酸も配合されています。容器にも特徴があり、中身が空気に触れにくい独自のボトルも使いやすいです。酸化を防ぎ、鮮度を保つことができます。匂いも少なく、多くの人に使いやすい薄毛シャンプーです。
無添加のスカルプケアシャンプー＆コンディショナーで、香りはほんのりとさわやかな柑橘系の香りです。シャンプーは程よく泡立ち、髪や地肌を丁寧に洗うことが出来て、地肌や髪がスッキリします！髪がキシむこともなく、さっぱりと綺麗に洗うことが出来ました。コンディショナーは重い感じはなく、ヌルつかず爽やかな使用感でした。ドライヤー後は髪にうるおいがしっかり残っていて、まとまりが良くなりました！使い続けていると、髪の質感が変わっていくのが実感できました！地肌もさっぱりしていて、とても心地良いです！
出典：@cosme
| メーカー | 株式会社エル・ド・ボーテ |
|---|---|
| 価格・内容量 | 3,696円(セット価格)/500ml |
| 洗浄成分(界面活性剤) | アミノ酸洗浄成分 |
| シリコン | ノンシリコン |
| 商品特徴 | 髪のダメージを内側から補修 |
女性誌などでも高い注目を集める薄毛シャンプーです。アミノ酸を中心とした洗浄成分に加え、ミネラルを豊富に含有する海泥や薬用炭といった自然由来の成分がやさしく頭皮を清潔にしてくれます。センブリエキスやカンゾウ根エキスなどで育毛を促進し、薄毛を防ぎます。天然アロマがほのかに香る、心地よい使用感も多くの人から支持を得ています。低刺激で頭皮にやさしいのも大きな特徴の1つです。
泡の１つ１つが、とにかく細かい！髪の毛は結構乱暴に洗ってしまう方ですが、流した後のサラサラには感激しましたね。しっとりタイプなら、痛んだ髪にも良さげ。ただ価格がね(T_T)簡単にホイホイとリピート出来る価格まで下がったら、是非是非欲しい一品です。サラサラタイプになっていますが、頭皮が脂性の方にはシットリに感じると思います。出典：@cosme
| メーカー | アンファー |
|---|---|
| 洗浄成分(界面活性剤) | ベタイン・アミノ酸洗浄成分 |
| シリコン | ノンシリコン |
| 商品特徴 | エイジングケアに着目したドクターズシャンプー |
頭皮の肌タイプ別に選べるのがこの薄毛シャンプーの特徴です。ラインナップが豊富で自分にぴったりの1つが見つかります。ノンシリコンですが泡立ちはよく、使い心地の良さも受けています。ナノ技術を生かして、毛穴よりもはるかに小さいカプセルが奥まで浸透します。女性ホルモンに着目し、ソイフラムを配合しています。頭皮から強く美しい髪をサポートしてくれます。
| メーカー | nijito |
|---|---|
| 価格・内容量 | 3,168円/400ml |
| 洗浄成分(界面活性剤) | アミノ酸洗浄成分 |
| シリコン | ノンシリコン |
| 商品特徴 | 植物由来＆無添加で髪のことをしっかりと考えたシャンプー |
100%天然由来のノンシリコン薄毛シャンプーです。洗浄成分はアミノ酸系のものを使っており、頭皮の毛穴まですっきりときれいにできます。エイジングケアに優れたキャピキシルなどの成分は22種類も配合しています。頭皮ケア、抜け毛ケアが同時にできます。泡立ちが良く、洗い上がりもスッキリしている点が多くの女性から支持を集めています。かゆみにも効果があるため、頭皮をいたわりたい人からも人気があります。
ここ2年以上、定期購入しています。他のを使ってみたくて買っても、やっぱりharuに戻ります。特に、主人が、コンディショナーが要らなくて楽な上、フケ、痒みがなくなり、頭皮の色が綺麗になったということで気に入ってくれています。 わたしは、これを使い始めてから、髪が増えました！分け目が目立って気になっていたのですが、いつの間にか気にならなくなっていて、シャンプーのおかげだと思っています。ただ、白髪への効果は期待できません。年齢や遺伝には逆らえないのではと…。 冬場や、パーマなどをかけた後はやはり単品では絡まるので、別のトリートメントを毛先だけ使って、乾燥を防いでいます。haruブランドのトリートメントも試したいのですが、お値段がちょっと高いので、シャンプーだけこちらで購入です！ 香りは柑橘系で、本当にずっと嗅いでいたいくらい良い香りです。 泡立ちも良く、しっかりシャンプー時間をかけると、しっとりしてくれるので、トリートメントを使いたくない方は、シャンプーをしっかり丁寧にして、髪に馴染ませると良いそうです。
出典：@cosme
| メーカー | LIT INNOVATION |
|---|---|
| 洗浄成分(界面活性剤) | 高級アルコール・ベタイン・アミノ酸洗浄成分 |
| シリコン | ノンシリコン |
| 商品特徴 | 毎日が贅沢サロン。厳選高級成分が導くプレミアムホームケア。 |
100%ノンシリコンのオーガニック薄毛シャンプーです。アルコールや香料・合成着色料・鉱物油などは使用しておらず、小さな子どもから年配の人まで幅広い世代で使える天然由来が人気を集めています。育毛効果が期待できるキャピキシルも配合していて、薄毛予防に役立ちます。洗い上がりで潤いを保てる点も高い支持を集める理由です。髪の毛の手触りが良くなったという意見もあります。
見た感じ、とてもシンプルに感じるパッケージで、オーガニックらしいなって感じがします。 シャンプーはほぼ液体に近い感じなので、泡立てる時は注意が必要です。 しっかりもこもこの泡を作ってから、地肌から丁寧に洗っています。 丁寧過ぎるくらい、しっかりめにすすぐと地肌からさっぱりすっきりとした素髪になります。 洗ってる時にきしみは感じなかったですが、この時やや感じるかもしれません。 でもそれも、しっかり洗って髪の余分な汚れ等を洗えてるからだと思います。 ふけが出なくなったし、この調子で愛用します。
出典：@cosme
| メーカー | アールスタイル |
|---|---|
| 価格/内容量 | 5,280円/400ml |
| 洗浄成分(界面活性剤) | ベタイン・アミノ酸洗浄成分 |
| シリコン | ノンシリコン |
| 商品特徴 | 楽天コスメ大賞受賞！ |
ノンシリコン・アミノ酸系の薄毛シャンプーです。石油系界面活性剤や防腐剤、合成香料・着色料を使用していないため安心して使えるのが特徴です。うるおいを保ちながら洗浄し、同時に天然植物成分で頭皮に力を与えてくれます。泡立った状態で3分間のヘアパックを推奨できるのも、成分が安全なことを担保しているからです。頭皮の油汚れをしっかり落としながら髪の毛がきしまない使用感の良さも受けています。
商品が届いたので早速このシャンプーを使ってみたのですが、使い心地がすこぶる良かったです。 爽やかな柑橘系の香りが物凄くいい匂いで髪を洗いながらアロマテラピーをしているような癒しの時間を味わえました。 そして何より使い心地が気持ちいい。 サクセスのような育毛スプレーを使った直後の時のような爽快感で、頭皮がスースーして、とにかく気持ちがいいです。 泡立ちも申し分なく、3分パックも、その間に体を洗ってたので長く感じることもなく問題なしでした。 洗い上がりもきしむことなく、髪もサラサラで物凄く気持ちがいいです。 正直まだ1回しか使っていないので効果のほどは何とも言えませんが、 長い付き合いをしたいなって思えるシャンプーにようやく巡り合えました。 ただ一点だけ残念なのは値段はかなり高いかな？って感じです。 出来れば今回の特別価格で3本買ったら1本サービスのキャンペーンを今後も続けてもらえると嬉しいです。 （1本辺り3780円だったら、かなりリーズナブル）
出典：楽天
| メーカー | ソーシャルテック |
|---|---|
| 価格・内容量 | 4,600円/300ml |
| 洗浄成分(界面活性剤) | ベタイン・アミノ酸洗浄成分 |
| シリコン | ノンシリコン |
| 商品特徴 | 美容師やスタイリストが使ってほしいシャンプー1位！ |
無添加にこだわった薄毛シャンプーで、泡立ちの良さが特徴です。多くのオーガニック成分が配合されており、シャンプーをしながらスキンケアができます。フルーティーローズの香りが心地よく、使っていて男女や年齢を問わずリラックスできます。ノンシリコンで、石油系の界面活性剤や合成着色料は不使用です。洗い上がりの髪の毛がさらさらで気持ちが良いのも特徴です。
毎日が家ヘッドスパ♪そんな気分で、使用感はサラサラな泡が沢山頭皮に浸透していき、香りもBABYなかわいいような優しい匂いがします♪♪髪の毛のボリュームがないので、ずっとシリコンシャンプーを使用していましたがチャップアップシャンプーだけで本当にふんわり！しっかり！さらさら！尚も健康に見える髪質になりました。出典：@cosme
| メーカー | ＳＯＲＡコスメプロ |
|---|---|
| 価格 | 5,280円/200ml |
| 商品特徴 | 希少成分から作られた天然シャンプー |
ノンシリコンで保存料・合成着色料・合成香料・パラベンを使用しない薄毛シャンプーです。馬のプラセンタを使用しているのが特徴的で、頭皮にとてもやさしいです。防腐剤を含んでいないためアレルギーの人でも安心して使用できます。天然成分使用で低刺激なので、頭皮をいたわりながら薄毛に対するケアが可能です。ノンシリコンでありながら髪の毛の指通りも良く、きしまないのも特徴です。
| メーカー | nijito |
|---|---|
| 価格・内容量 | 3,168円/400ml |
| 洗浄成分(界面活性剤) | アミノ酸洗浄成分 |
| シリコン | ノンシリコン |
| 商品特徴 | 植物由来＆無添加で髪のことをしっかりと考えたシャンプー |
ノンシリコンの薄毛シャンプーで、天然成分100%が特徴です。髪の毛や頭皮にやさしいアミノ酸系の洗浄成分で、頭皮をスッキリきれいにします。頭皮にとって刺激の強い合成着色料や石油系界面活性剤は使用していません。植物系ヒアルロン酸やコラーゲンタンパク質が頭皮に栄養と潤いを与えてくれます。頭皮ケアで健康にしてくれ、薄毛の防止に役立ちます。キャピシキルも豊富に配合し、育毛効果が期待できます。
ここ2年以上、定期購入しています。他のを使ってみたくて買っても、やっぱりharuに戻ります。特に、主人が、コンディショナーが要らなくて楽な上、フケ、痒みがなくなり、頭皮の色が綺麗になったということで気に入ってくれています。 わたしは、これを使い始めてから、髪が増えました！分け目が目立って気になっていたのですが、いつの間にか気にならなくなっていて、シャンプーのおかげだと思っています。ただ、白髪への効果は期待できません。年齢や遺伝には逆らえないのではと…。 冬場や、パーマなどをかけた後はやはり単品では絡まるので、別のトリートメントを毛先だけ使って、乾燥を防いでいます。haruブランドのトリートメントも試したいのですが、お値段がちょっと高いので、シャンプーだけこちらで購入です！ 香りは柑橘系で、本当にずっと嗅いでいたいくらい良い香りです。 泡立ちも良く、しっかりシャンプー時間をかけると、しっとりしてくれるので、トリートメントを使いたくない方は、シャンプーをしっかり丁寧にして、髪に馴染ませると良いそうです。
出典：@cosme
| メーカー | ゼロプラス |
|---|---|
| 価格・内容量 | 4,400円/300ml |
| 洗浄成分(界面活性剤) | アミノ酸洗浄成分 |
| シリコン | ノンシリコン |
| 商品特徴 | 頭皮を正常にする馬油シャンプー |
アミノ酸系の洗浄成分を配合した薄毛シャンプーは、頭皮を健康な状態に保つために役立ちます。ノンシリコン・低刺激なのも薄毛に悩む人にはありがたい特徴です。フコイダンを配合することで頭皮に適度な潤いを保ちます。アルファリノレン酸を豊富に含む馬油は、頭皮の正常化を促します。鉱物油や着色料・香料は不使用で、無添加なのも安心材料です。フケやかゆみも効果的に防いでくれます。
知り合いのススメでためしてみました。 こちらでは評価があまりよくないので、購入時悩みましたが、我が家では使用してみて高評価です。 薄毛が気になるダンナメイン使用で購入したのですが、 馬シャンのわりに泡立ちも良く、シャンプーの後リンスなしでもさらさらになるので、これ1本ですみます。 抜け毛が多かったダンナの抜け毛が減ってきたのが一番の衝撃でした。 たぶん頭皮の毛穴も綺麗に洗えているような気がします。
出典：@cosme
頭皮や髪の毛をいたわりながら薄毛を防ぐシャンプーを選んだら、正しいやり方でシャンプーをやることが大事です。
①まず、シャンプーをつける前に十分な水量で髪や頭皮の表面についた汚れなどを洗い流します。
②次にシャンプーをしっかりと泡立てます。手に取りきめ細かな泡になるまで泡立てることが肝要です。
③シャンプーで髪の毛や頭皮を洗うときは、頭皮をやさしくマッサージするように指の腹で行います。汚れをきれいに落とそうという気持ちが強すぎると、ついゴシゴシと力を入れてしまいがちです。これでは頭皮を傷つけることがあるので、あくまでやさしく洗います。
④シャンプーが終わったら水分をよく拭き取り、乾かすことも大事です。
薄毛シャンプーを使い、正しい方法でシャンプーを行えば頭皮の環境を改善することができます。薄毛を防ぎ、育毛促進するための準備がこれで整ったと言えます。その他にも、対策・方法はあります。抜け毛を防ぐためには、生活習慣を改善することが必須です。食生活を含め気をつけることで、頭皮や髪の毛に十分な栄養を行き渡らせることができます。睡眠不足も薄毛には悪い影響を及ぼします。特に、夜の10時から深夜2時までは、育毛のゴールデンタイムとも言われる時間です。このタイミングでしっかりと睡眠をとることが重要です。
過度なストレスも育毛の大敵です。完全にストレスを排除することは無理でも、できるだけ溜めないこと、また溜まってしまったストレスを上手に解消することを日常生活で心がけると良いです。友達とおしゃべりをしたり体を動かしたり、部屋で音楽鑑賞をするなどストレスの解消方法は人それぞれです。積極的に解消するための方策を見つけるようにします。血流を阻害してしまうタバコはやめるに越した事はありません。喫煙をすると匂いも含めて育毛には悪影響を与えてしまいます。本数を減らしたり、思い切ってやめてしまうのに、薄毛対策は良いきっかけです。
薄毛シャンプーには、薄毛を防ぎ育毛を促すための工夫がたくさんあります。自分に合ったものを正しく選んで使えば、たくさんの効果を享受することができます。髪は女の命という考え方を持つ人は多いです。美しくしなやかで健康的な髪の毛をいつまでも保つためには、できる努力はすべきです。そのために薄毛シャンプーは忙しい人にでも大いに役立ってくれます。価格面なども考慮に入れて無理のない範囲で対策をすれば、健康的に過ごすことが可能です。
※この記事の要旨は、人的な効果、効能または安全性を保証するものではありません。
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