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2018.7.13

【美容師が選んだ】女性の薄毛や抜け毛対策シャンプーランキング10選!

この記事の監修者

【美容師が選んだ】女性の薄毛や抜け毛対策シャンプーランキング10選!

女性が薄毛になる原因とは?

 

(1)不規則な生活からの頭皮環境の乱れ


ひどい抜け毛や薄毛を招く大きな要因として、頭皮環境の悪化があります。

そして、頭皮環境が悪化する主な原因は生活習慣の乱れです。

運動不足や睡眠不足によって頭皮の血行が悪くなったり、糖分や油分の多い食生活を続けることで頭皮の皮脂が過剰に分泌されて毛穴詰まりを起こしたりするのです。

 

生活リズムを整えてしっかり睡眠をとり、適度な運動を行い、バランスの取れた食事をすることは、健康になるだけでなく、薄毛や抜け毛の改善にも効果があります。

 

 

(2)女性ホルモンバランスが崩れる


ホルモンバランスの崩れも、薄毛やひどい抜け毛を招く大きな要因となります。

加齢やストレスによってホルモンバランスが崩れ、女性ホルモンの分泌が減ると、髪の成長が促進されにくくなります。

 

結果として薄毛を招くようになるのです。なお、出産後に一時的に抜け毛がひどくなるのも、女性ホルモンのバランスの乱れが原因です。ただし、この場合は時間が経つと改善しますので、さほど心配は要りません。

 

 

(3)今使っているシャンプーが合っていない


強すぎる洗浄成分や肌に刺激となる成分が配合されたシャンプーを使い続けていると、頭皮が乾燥したり炎症が起きたりして、環境が悪化します。

結果として頭皮の新陳代謝が乱れたり、血行が悪くなって髪に必要な栄養が毛根まで行き届きにくくなったりすることで、ひどい抜け毛を起こしたり髪が薄くなったりすることがあります。

 

ドラッグストアやスーパーで販売されている安価な商品には強すぎる成分が配合されていることが多く、あまりおすすめできません。

 

 

薄毛や抜け毛が気になる女性におすすめのシャンプーとは?


薄毛や抜け毛が気になる人におすすめなのが、育毛シャンプーの使用です。

これは、髪の土台となる頭皮環境を整えることで新しい髪の成長を促し、抜け毛や薄毛を防ぐことを目的とするシャンプーのこと。

 

地肌や髪に優しい洗浄成分を配合し、肌に刺激となる化学物質は極力使用せず、血行促進作用など頭皮環境を改善する効果がある成分を配合していることが一般的です。

頭皮環境を整えるため、ふけやかゆみ、ニオイの対策にも有効です。

 

 

女性向けの薄毛や抜け毛にいいシャンプーの選び方

 

(1)アミノ酸洗浄成分配合

 

まずは、洗浄成分が強すぎないものを選ぶことが大切です。

洗浄成分には高級アルコール系・石けん系・アミノ酸系などがありますが、このうちおすすめなのはアミノ酸系。洗浄力がマイルドなので、汚れは落としながら頭皮に必要な水分や皮脂まで取り除くことはありません。

アミノ酸自体に保湿作用があるため、乾燥も防ぎます。また、元々アミノ酸はたんぱく質の構成要素のため、肌へのなじみも良く低刺激です。

 

 

(2)有効成分が配合されているか確認する


有効成分が配合されているものがよりおすすめです。

有効成分とは、医薬品ほどではないものの、ある一定の緩やかな薬理効果があると認められている成分のこと。

 

主なものに、センブリエキス(血行促進)、サリチル酸(皮脂の分解、殺菌)、グリチルリチン酸2K(抗炎症作用)、ピロクトンオラミン(フケの抑制)などが挙げられます。

 

 

(3)シリコンかノンシリコンか


シリコンは髪の表面をコーティングしてツルツルにする働きがある成分で、それ自体が有害なわけではありません。しかし、髪や頭皮を覆って有効成分の浸透を妨げる可能性があることが指摘されています。頭皮環境を改善したい人は、ノンシリコンの方が良いでしょう。

 

 

女性向け薄毛や抜け毛に悩む方におすすめのシャンプー10選

 

①haru黒髪スカルプ・プロ

メーカー nijito
価格・内容量 3,600円/400ml
洗浄成分(界面活性剤) アミノ酸洗浄成分
シリコン ノンシリコン
商品特徴 植物由来&無添加で髪のことをしっかりと考えたシャンプー

毎日忙しい年代の女性を対象として作られている美髪ケアシャンプーです。低刺激のアミノ酸系洗浄成分が頭皮に負担をかけずにすっきり汚れを落とし、22種類のエイジングケア成分が生き生きとした髪を育てることで抜け毛を予防します。優れた育毛効果があるとされるキャピキシルが配合されているのも、見逃せない特徴です。オールインタイプですので、髪のケアはこれ1つですみます。慌ただしい生活の中で手軽に頭皮と髪をケアできるシャンプーをお探しの女性におすすめです。

ここ2年以上、定期購入しています。他のを使ってみたくて買っても、やっぱりharuに戻ります。特に、主人が、コンディショナーが要らなくて楽な上、フケ、痒みがなくなり、頭皮の色が綺麗になったということで気に入ってくれています。 わたしは、これを使い始めてから、髪が増えました!分け目が目立って気になっていたのですが、いつの間にか気にならなくなっていて、シャンプーのおかげだと思っています。ただ、白髪への効果は期待できません。年齢や遺伝には逆らえないのではと…。 冬場や、パーマなどをかけた後はやはり単品では絡まるので、別のトリートメントを毛先だけ使って、乾燥を防いでいます。haruブランドのトリートメントも試したいのですが、お値段がちょっと高いので、シャンプーだけこちらで購入です! 香りは柑橘系で、本当にずっと嗅いでいたいくらい良い香りです。 泡立ちも良く、しっかりシャンプー時間をかけると、しっとりしてくれるので、トリートメントを使いたくない方は、シャンプーをしっかり丁寧にして、髪に馴染ませると良いそうです。

出典:@cosme

 

②アスロングシャンプー

メーカー LIT INNOVATION
洗浄成分(界面活性剤) アミノ酸洗浄成分
シリコン ノンシリコン
商品特徴 毎日が贅沢サロン。厳選高級成分が導くプレミアムホームケア。

アスロングは、髪に豊かな栄養を与えてきれいにするシャンプーです。キャピキシル配合で髪の成長をサポートし、加水分解卵殻膜で髪をケア。同じラインのトリートメントを使うことで、アボカドオイルやアルガンオイルがリッチな栄養を与え、より健康な髪を作り、抜け毛の予防につながります。アミノ酸洗浄成分が髪をやさしく洗い上げ、刺激を与える心配がありません。

見た感じ、とてもシンプルに感じるパッケージで、オーガニックらしいなって感じがします。 シャンプーはほぼ液体に近い感じなので、泡立てる時は注意が必要です。 しっかりもこもこの泡を作ってから、地肌から丁寧に洗っています。 丁寧過ぎるくらい、しっかりめにすすぐと地肌からさっぱりすっきりとした素髪になります。 洗ってる時にきしみは感じなかったですが、この時やや感じるかもしれません。 でもそれも、しっかり洗って髪の余分な汚れ等を洗えてるからだと思います。 ふけが出なくなったし、この調子で愛用します。

出典:@cosme

 

③チャップアップシャンプー

メーカー ソーシャルテック
価格・内容量 4,180円/490ml
洗浄成分(界面活性剤) アミノ酸洗浄成分
シリコン ノンシリコン
商品特徴 美容師やスタイリストが使ってほしいシャンプー1位!

美容師と毛髪診断士が共同開発した、髪のことを考えて作られたスカルプケアシャンプー。ソフトな刺激でしっかり汚れを落とすベタイン系・アミノ酸系洗浄成分を複数配合し、すっきり洗いあげて頭皮を清潔に保ちます。厳選された10種類のオーガニックエキスの成分が、皮膚の保護やフケ・かゆみの抑制などに働き、頭皮環境をケア。土台を整えて、抜けにくい健やかな髪を育てます。育毛剤で有名なチャップアップならではの技術が生かされたシャンプーと言えるでしょう。効率よく頭皮ケアがしたい人、チャップアップの育毛剤を使用している人などに。

毎日が家ヘッドスパ♪そんな気分で、使用感はサラサラな泡が沢山頭皮に浸透していき、香りもBABYなかわいいような優しい匂いがします♪♪髪の毛のボリュームがないので、ずっとシリコンシャンプーを使用していましたがチャップアップシャンプーだけで本当にふんわり!しっかり!さらさら!尚も健康に見える髪質になりました。

出典:@cosme

 

④マイナチュレシャンプー

メーカー レッドビジョン
価格・内容量 2,704円/200ml
洗浄成分(界面活性剤) アミノ酸洗浄成分
シリコン ノンシリコン
商品特徴 育毛効果が期待できる無添加安心シャンプー!

女性用育毛剤で知られるマイナチュレシリーズの1つです。ベタイン系やアミノ酸系の洗浄成分で、頭皮に負担をかけずに洗い上げます。グリチルリチン酸2Kやサリチル酸などの有効成分が抗炎症に働き、ふけやかゆみを抑えるほか、保湿や角質ケアに効く成分も配合。頭皮環境の改善だけでなく、エイジングケアも期待できます。肌に優しく、髪や頭皮の老化もケアできるシャンプーをお探しの女性におすすめです。

無添加のスカルプケアシャンプー&コンディショナーで、香りはほんのりとさわやかな柑橘系の香りです。シャンプーは程よく泡立ち、髪や地肌を丁寧に洗うことが出来て、地肌や髪がスッキリします!髪がキシむこともなく、さっぱりと綺麗に洗うことが出来ました。コンディショナーは重い感じはなく、ヌルつかず爽やかな使用感でした。ドライヤー後は髪にうるおいがしっかり残っていて、まとまりが良くなりました!使い続けていると、髪の質感が変わっていくのが実感できました!地肌もさっぱりしていて、とても心地良いです!

出典:@cosme

 

⑤CA101シャンプー

メーカー 株式会社エル・ド・ボーテ
価格・内容量 2,800円/260ml
洗浄成分(界面活性剤) アミノ酸洗浄成分
シリコン ノンシリコン
商品特徴 髪のダメージを内側から補修

加齢による頭皮の衰えを改善し、健康でツヤのある髪を育むことを目標としている薬用シャンプー。アミノ酸系洗浄成分を中心に配合し、薬用炭や海泥などの天然成分が洗浄を補助。毛穴の汚れをしっかり吸着して落とし、清潔に保ちます。有効成分グリチルリチン酸2Kで頭皮の炎症を抑え、ふけやかゆみを防ぐ効果も。豊富に配合された植物由来エキスが血行促進や保湿に働き、頭皮環境を改善します。加齢による薄毛や抜け毛を改善し、髪にハリとツヤを取り戻したい女性に良いでしょう。

泡の1つ1つが、とにかく細かい!髪の毛は結構乱暴に洗ってしまう方ですが、流した後のサラサラには感激しましたね。しっとりタイプなら、痛んだ髪にも良さげ。ただ価格がね(T_T)簡単にホイホイとリピート出来る価格まで下がったら、是非是非欲しい一品です。サラサラタイプになっていますが、頭皮が脂性の方にはシットリに感じると思います。

出典:@cosme

 

⑥スカルプDボーテシャンプー

メーカー アンファー
価格・内容量 3,900円/350ml
洗浄成分(界面活性剤) アミノ酸洗浄成分
シリコン ノンシリコン
商品特徴 エイジングケアに着目したドクターズシャンプー

女性の頭皮と髪を考えて作られたスカルプケアシャンプーです。洗浄成分は、低刺激でマイルドな洗浄力のあるベタイン系とアミノ酸系の組み合わせ。有効成分ピロクトンオラミンやグリチルリチン酸2Kがフケやかゆみ、炎症の抑制に働きます。ソイセラムが配合されていることが特徴の1つです。ソイセラムには髪の健康に深く関わる女性ホルモンとよく似た働きをするとされるイソフラボンが高い割合で含有されていますので、健やかな髪の成長のサポートが期待できます。優れた毛髪補修効果のあるペリセアも配合されています。頭皮のエイジングケアと髪のダメージケアを行いたい女性におすすめです。

抜け毛や、以前より生え際が少し薄くなってきたように感じ、お値段お高めですが勇気を出して購入!シャンプーはボリュームタイプ、トリートメントはモイストタイプを使用中です。まだ数回しか使っていませんが、シャンプーしてる時の抜け毛やドライヤーの時の抜け毛が明らかに減りましたので満足です!その上、髪の毛もまとまるので、相性が良かったみたいです。

出典:@cosme

 

⑦SORAスカルプシャンプーGOLD

メーカー SORAコスメプロ
価格 7,800円
商品特徴 希少成分から作られた天然シャンプー

スカルプケア専門店とプラセンタの原料メーカーが共同開発した天然系スカルプケアシャンプー。洗浄成分は低刺激でマイルドな洗浄力のベタイン系を中心に配合し、優しく洗い上げます。高い美容効果があるとして知られる馬プラセンタが使われているのが大きな特徴の1つで、頭皮の状態を整えて育毛細胞を活発化させるほか、血行促進や保湿効果も期待できます。さらにキャピキシル配合で育毛を促進します。防腐剤が入っていませんので、冷蔵保存が必要な点には要注意です。保管の手間が多少かかっても、頭皮と毛髪に豊かな栄養を与えてケアできるシャンプーを探している女性に。

 

⑧モンゴ流シャンプーEX

モンゴ流シャンプーEXの画像
メーカー アルファウェイ
洗浄成分(界面活性剤) アミノ酸洗浄成分
シリコン ノンシリコン
商品特徴 フケやかゆみなどのトラブルも解消

有効成分配合の薬用シャンプーです。グリチルリチン酸ジカリウムが配合され、頭皮の炎症を抑えてフケやかゆみを予防し、カキタンニンが頭皮の臭いを抑えます。イラクサエキスやユッカ根エキス、シーバックソーンなどの各種エキスが、頭皮環境を整えて抜け毛を防ぎ、薄毛の改善に働きます。リンスやトリートメント不要のオールインワンタイプのため、経済的な負担が少ないのも嬉しい点です。男性向けの印象を与えるパッケージデザインと香りですが、抜け毛や薄毛対策を行いたい女性にも向いています。

1年くらい愛用しています。最初は匂いがきつく感じましたが、今では全く大丈夫です。爽快感が止められず使用を続けています。透かし高いので他社品に間乗り換えましたが、1か月しないうちに戻しましたwモンゴルの人のように紙が太くしっかりする。名前通りのシャンプーです!おすすめです。

出典:@cosme

 

⑨クィーンズバスルームシャンプー

メーカー ネセサリー
価格・内容量 2,484円/500ml
洗浄成分(界面活性剤) アミノ酸洗浄成分
シリコン ノンシリコン
商品特徴 水のチカラでくせ毛を変える

潤いを与えることで髪のうねりを改善することを目標とした薬用シャンプーです。育毛シャンプーとして売られているものではありませんが、頭皮までしっかり潤すことでスカルプケアにも効果が期待できるでしょう。有効成分としてグリチルリチン酸ジカリウムを配合し、頭皮の炎症を抑えます。リピジュアやヒアルロン酸などの優れた保湿成分が豊かに配合され、しっとりし潤います。浄成分はベタイン系やアミノ酸系で、汚れは落としながら頭皮の水分を奪わないソフトな洗浄力です。薄毛や抜け毛対策で頭皮環境を改善したい人、髪のうねりやクセ毛に困っている人などに。

細くて柔らかい直毛です。ロングのため傷みます。このシリーズにしてから私は傷みが改善しました!トリートメントを頭皮につける発想が好きです。最近は同シリーズのトリートメントを2個するタイプにしてますが、時間がない時は面倒くさいので、こちらを買って使いわけようかと思っています!

出典:@cosme

 

⑩アスタリフト スカルプフォーカス シャンプー

メーカー 富士フイルム
洗浄成分(界面活性剤) アミノ酸洗浄成分
シリコン ノンシリコン
商品特徴 シャンプー+コンディショナー+エッセンス

コスメラインで有名なアスタリフトシリーズのシャンプーです。洗浄成分は適度な洗浄力で刺激の少ないアミノ酸系成分が中心。グリチルリチン酸2Kで頭皮ケアできるほか、水溶性コラーゲンやセラミド2、アスタキサンチンなど豊富な潤い成分で、地肌と髪に潤いを与えます。頭皮と髪のエイジングケアをして抜け毛・薄毛対策を行いたい人に。また、女性らしいパッケージデザインのスカルプケアシャンプーをお探しの女性にも良いでしょう。

シャンプー&トリートメントはサロンの物をジプシーしてます。わりとこだわりのある方です。選ぶのはくせ毛なので翌朝、どれだけ楽にヘアセットできるかがキモです。二点目に長期的に髪質が保たれるかです。こちらは全てにおいて優秀です。これからもジプシーしますがこちらは気に入ったのでまた買います(*^_^*)特にシャンプーが気に入りました。

出典:@cosme

 

正しいシャンプーをすることが大事!


自分の髪質や肌質に合ったシャンプーを使用していても、間違った方法で洗髪していては、思うような効果が得られないことがあります。正しい方法を覚え、洗うようにしましょう。

 

1.予洗い

 

まずは、ぬるま湯でしっかり予洗いすることが大切です。髪をさっと濡らすだけでなく、頭皮を意識して洗いましょう。

このとき、爪を立てずに指の腹で洗うようにすることと、お湯の温度が熱すぎないようにすることが大切です。

お湯が熱すぎると、頭皮に本来必要な皮脂まで流れていってしまいます。

 

 

2.手のひらで泡立てる


予洗いができたら、手を濡らしてからシャンプー液を出し、両手をこすり合わせてしっかり泡立てましょう。髪に直接塗りつけてはいけません。

泡立てるために髪と髪をこすり合わせることになり、傷んでしまいます。後は、泡立てた泡で髪を包み込むようにして洗っていきます。シャンプーの本来の目的は頭皮の洗浄です。

 

頭皮を意識しながら、マッサージするようにして洗髪していきましょう。このときも、爪を立てないように気をつけることが大切です。

 

 

3.しっかり洗い流す


最後はぬるま湯でしっかり洗い流します。万が一洗い残しがあると、頭皮がかぶれたり、臭いの元となったりする可能性がありますので、細部まできちんと流すようにしましょう。

 

 

自分に合う薄毛や抜け毛予防シャンプーを選びましょう


女性にとって、抜け毛や薄毛はとても気になるものです。しかし、速やかに対策をとることで改善する可能性は高いでしょう。

まずは、シャンプーを育毛効果のあるものに変えてみることをおすすめします。市販のシャンプーは刺激が強すぎて、頭皮環境を悪化させる可能性があり、それが薄毛を招いている可能性があるためです。

 

アミノ酸系洗浄成分などを配合し頭皮や髪に負担なく洗えるもの、保湿や血行促進などの効果がある頭皮環境の改善に効く成分が配合されているものなどにすることが、育毛シャンプー選びのコツです。

直ぐには結果は出ないものですが、継続して使い続けることで効果を実感できるようになるでしょう。

 

また、頭皮環境を改善するためには、シャンプーを変えるだけでなく、規則正しい生活を送り栄養バランスの取れた食生活をするなど、生活習慣を見直すことも大切です。

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